Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 107,31g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 214,25g.
Frühstück: Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Beeren, Kölln Knusper Schoko & Kaffee, Müller Kalinka Kefir, Tee, Räucherlachs, All Seasons Gelbe Paprika, Edeka Avocado Hass, Golden Toast Vollkorn Toast, Вареное Яйцо. Mittagessen: Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt. Abendessen: Real Quality Münchner Weißwurst, Макароны с Маслом, Греческий Салат, Овощное Соте. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Alnatura Gebrannte Mandeln . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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