Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 80,38g | Eiw: 124,98g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Coconut, Вареное Яйцо, Jacobs Monarch 3 в 1, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Замок Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Mittagessen: Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel, Nestle Fitness, Клубника, Алтайская Буренка Творог 2%. Abendessen: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Добрый Кола, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Forsio Protein Cookie Orange & Chocolate Drops, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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