Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2776 kcal
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Fett: 97,61g | Eiw: 194,67g | Kohlh: 296,79g.
Frühstück: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar, Bananas, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder. Mittagessen: MET-Rx Big 100 Salted Caramel Brownie Crunch, Chicken Breast, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Culver's Mashed Potatoes & Gravy, Culver's Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Boom Chicka Pop Cheddar Cheese Popcorn, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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steveputer's Gewichtsverlauf
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