101.gün
|
71,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
861 kcal
|
Fett: 39,98g | Eiw: 25,34g | Kohlh: 107,29g.
Frühstück: Kayısı, Şeftali, Beyaz Ekmek, Harras Çiğ İç Badem, Muz, Kabak Çekirdeği. Mittagessen: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Poğaça. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|