Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
|
54,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 81,62g | Eiw: 118,57g | Kohlh: 217,94g.
Frühstück: Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Изюм, Малина, Клубника, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Магнит Яблоко, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Добрый Кола, Алтайская Буренка Творог 2%, Белый Замок Сметана 15%, Snaq Fabriq Coco Tropic. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Крыжовник, Meller Meller Шоколад, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Трюфельный, Магнит Яблоко, Абрикос, Перекресток Персик. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|