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1314 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 113,52g | Kohlh: 156,19g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Pepaya, Putih Telur Matang. Mittagessen: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sayur Tahu Toge. Abendessen: Jengkol, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. mehr...
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riazahra229's Gewichtsverlauf
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