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picked up a little let's hope it's water retention...I have upped my fibre could be that too...
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90,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 90,51g.
Frühstück: Navels Oranges , Apples . Mittagessen: Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Checkers Tomato & Onion Mix, Imbo Soup Mix, Imbo Brown Lentils, Celery , Carrots . Abendessen: Cheddar Cheese , Egg (Whole) , Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain, Broccoli (Spears, Frozen) , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Heidi Rankin's Gewichtsverlauf
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