Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 144,04g | Kohlh: 182,57g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Сырный, Куриное Филе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Zinus Кокосовое Молоко, Яичный Белок, Пармезан Сыр, Магнит Банан, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Mittagessen: Персики, Barilla Макароны, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Кукуруза Вареная, Стейковка Стейк Топ Блейд. Snacks/Sonstiges: Черешня, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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