|
Eskiden cahildim herşeyi biliyordum meyveden, yoğurttan fazla kilo alacağımı düşünüyordum şimdi bilgeyim yemekleri sağlıklı pişirmeyi öğrendim cips atıştırmak yerine bol bol meyve sebze tüketiyorum neredeyse hiç bağırsak problemi yaşamıyorum çok şükür.
|
1246 kcal
|
Fett: 43,96g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 129,42g.
Frühstück: Sucuklu Kaşarlı Tost. Abendessen: Juss Vişne Suyu, Tavuk Kalça Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muhammed sekman's Gewichtsverlauf
|