Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 138,32g | Kohlh: 104,83g.
Frühstück: Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Noci Sgusciate, Banana. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Albume d'uovo, Il Viaggiator Goloso Fusilli Integrali. Abendessen: Insalata Mista Verde, Prozis Whey Protein, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Fage Yogurt Greco Total 0% , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Selex Filetti di Branzino Surgelati. Snacks/Sonstiges: Perfect Bio Avena Bar Choco Nocciola , Pinoli, Foodspring Whey Protein , Misura Stevia, Esselunga Cacao Amaro, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ffrancescaa's Gewichtsverlauf
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