Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
|
87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 29,79g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 145,56g.
Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Sambal Goreng, Telur Rebus, Bi Jag Bihun Jagung. Abendessen: Roma Malkist Crackers (2). Snacks/Sonstiges: Jus Jeruk Peras Segar, Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stevi 0707's Gewichtsverlauf
|