Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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91,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 180,45g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão de Queijo, Café com Açúcar, Batata Doce. Mittagessen: Costelinha, Carne de Panela, Molho Bolonhesa, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão Branco Torrado, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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zulmiragoncalvesf's Gewichtsverlauf
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