Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 118,89g.
Frühstück: Smucker's Blueberry Preserves, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Watermelon , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Arnold 100% Whole Wheat Small Slice. Mittagessen: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz). Abendessen: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Chick-fil-A Garden Herb Ranch Dressing, French's Crispy Fried Onions, Chick-Fil-A Crispy Bell Peppers, Kraft Mexican Four Cheese, Red Tomatoes , Fresh Express Double Carrots Mixed Lettuce, Adaptable Meals Kansas City Style BBQ Chicken Breast . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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deb4422rah's Gewichtsverlauf
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