Megapixi's Notizen, 09 Jul 24

Послухайте, важити 47 при зрості 174 не є нормальним. Якщо чесно, то, так загонятися зі своєї ваги- це не є нормально. Важу 77 при зрості 178 і мені нормально. Не треба хотіти схуднути, займатеся вправами фізичними та почувайтеся добре 🤗 ця відмова від їжі ні до чого хорошого не приведе. 90ті рокі вже пройшли, нікому не потрібні худі та нездорові. Я побачила, що Ви не хочете ходити до психотерапевта, бо боїтеся, спробуйте онлайн з ним попрацювати. Самі Ви того, нажаль, не збавитеся((( 

Чесно, починаю переживати за Вас, бо голодування це явно не про здорове схуднення. Зверніться краще до дієтолога і психолога, щоб розробити збалансоване меню і подолати страх перед їжею 🙏 

це жесть 

І вважати, що з Вами щось не так, не варто, оскільки це цілком нормально не скидати декілька кілограм за день. Щоб скинути 1 кілограм жиру на дефіциті потрібно близько 1-2 тижнів, залежно від організму. А от стрімка втрата ваги навряд призведе до бажаного і довготривалого результату  

Я зараз намагаюсь працювати щ психологом, але мені дуже важко про свої проблеми розповідати бо я їх такими не вважаю. Я не знаю чому я хочу схуднути, але я знаю що я товста зараз для себе і просто хочу схуднути щоб полюбити себе. Я хочу бути кістками. А якщо я буду їсти, то я такого результату не доб’юсь 😥 

Вам, моя дорогая, просто необходимо, жизненно необходимо пойти в терапию с психологом, а то и с психиатром - и жизнь наладится 

Ви - це не тільки ваше тіло! Ви - це особистість, яка має свій характер, цінності, життя, вподобання, оточення, людей поруч. І ці люди явно цінують вас не за фігуру. Люди оцінюють і цінують інших за особистість вцілому. Чим швидше ви побачите в собі особистість, полюбите її не за фігуру, а за дії, вчинки, тощо, тим швидше вас попустить. Фігура і схуднення - це не єдине, що у вас є в житті, хіба не так? А стандарти краси вони завжди різні і краще придивіться до спортивних жінок, які мають красиву підкачану попу, гарні підкачані ручки і плечі, які ще й можуть щось робити, а не тільки висіти кістками. Ваше тіло має вам служити, бути сильним та здоровим в першу чергу! Бережіть себе, дівчино ❤️ 

Когда Вы худеете килограмм в день-это уходят вода, какахи…и мышцы.. с жиром так не получится.. не морите себя голодом , Ваш организм в стрессе и Вы еще больше будете набирать, так как при попадании пищи в Ваш организм, он будет запасаться «на всякий случай».. 

Не хочу засмучувати, але ви не схудли на 3 кг за 3 дні. То пішла вода. Все. А ще ослабли ваші мʼязи. Просто не розумію звідки ви берете подібну діч. Навіщо себе вбиваєте? Це не просто погано, ви наче ворог собі, своєму здоровʼю, тілу!🤦‍♀️ 

Вага вверх і вниз це буде завжди а життя проходить Думки почати вже справлятись з навʼязливими діями і думками так і відкладаються. Може варто малими кроками змінювати щось? Тривожно тому що почати щось робити інакше це означає втратити себе колишню  

Сонечко, я не люблю давати поради, якщо мене не просять. Але чесно не можу пройти мимо вашого посту. Ви маєте просто полюбити себе!!! Підходити до дзеркала дивитись на себе і хвалити себе ! Є безліч супер медитацій ! Це дуже добре, що ви звернулися до психолога у вас все буде добре ! Головне вірте в себе і любіть себе!!! 

зайка, вам потрібно попрацювати з психотерапевтом 😭цініть та любіть себе! 

либо слишком жирный байт, либо реально пора к психотерапевту 

Йдіть до психолога 

Їжа для того, щоб жити, а не життя для їжі. Тому відокремте це. І їжте, щоб жити, щоб краще почуватись, щоб жити повним життям. Щоб тіло не заважало жити (коли від голоду нема сил і тіло не функціонує, як треба). А «хочеться уваги» , вже є Той, Хто помер за тебе- Ісус Христос. Це складно, але мені Він дав сили перебороти те, з чим навіть не хочеться вже боротись. Звернись до нього, почитай Біблію(є додаток Holy Bible)