Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 68,84g | Eiw: 159,20g | Kohlh: 144,31g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Нескафе Кофе 3В1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Жимолость, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Boombar Печенье Фисташка, Сливочное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный). Abendessen: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Магнит Яблоко, Жимолость, Простоквашино Творог 2%, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|