|
waktu bikin nya cepat kenyang lama👍
|
1403 kcal
|
Fett: 43,45g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 197,89g.
Frühstück: Chia Seed, Pisang, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Nutriology Granola Choco Coconut, Nutriology Muesli. Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, Terong Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Burger Vegetarian, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. mehr...
|
|
 Kommentare
apa aja ka isinya kalo boleh tau ?
09 Jul 24 vom Mitglied: ANR25
|
Apa aja kak komposisi nya?
10 Jul 24 vom Mitglied: Yuli SN
|
10 Jul 24 vom Mitglied: Mama david
|
16 Jul 24 vom Mitglied: beby lusita
|
Guys ini
1.muesli nurtilogy
2.granola nutrilogy
3.chocolatos coklat setengah sachet
4.pisang
5 . Chia seed
Jangka kenyang na mayan lama guys(๑•ᴗ•๑)♡ serat juga dapet
Kadang aku swtich yang haverjoy oatmealnnya
21 Jul 24 vom Mitglied: sachicos
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachicos's Gewichtsverlauf
|