Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 147,64g | Kohlh: 79,21g.
Frühstück: Зеленый Лук, Помидоры, Green Грудки Индейки Бюргерские с/в, Омлет с Молоком, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Кофе Эспрессо, Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ганна Филе в Желе из Мяса Птицы (Ганна) . Abendessen: Помидоры Черри, Ролл с курицей, Чай. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Exponenta High-Pro Натуральный , Чай. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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agost87's Gewichtsverlauf
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