Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 113,10g | Kohlh: 204,72g.
Frühstück: Oshee Vitamin Water, Alesto Orzechy Brazylijskie , Targroch Rodzynki Thompson, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. Mittagessen: Piątnica Skyr Truskawkowy, Piątnica Skyr Waniliowy, Jabłko, Oshee Napój Izotoniczny . Abendessen: Łaciate Mleko 3,2%, Cukier, Alesto Orzechy Nerkowca, Targroch Rodzynki Thompson, Pudliszki Ketchup Pikantny, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Kraina Wędlin Boczek Rolowany z Wędzarni. Snacks/Sonstiges: Oshee Napój Izotoniczny , Fruvita Skyr Naturalny. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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matma4u's Gewichtsverlauf
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