|
|
2220 kcal
|
Fett: 106,06g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 236,45g.
Frühstück: Ашан Драники Картофельные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Яйцо, Магнит Картофель. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Сметана 20%, Свекла Вареная. Abendessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Рамфуд Гуляш Свиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Подсолнечное Масло, Яйцо, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Сметана 20%, Яйцо, С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Простоквашино Сметана 25%, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан. mehr...
|
|
2426 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Cardio - 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetasvetak28's Gewichtsverlauf
|