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Nyt sitten alle taas yhden rajapyykin. Mentiin 80-luvulle, silloin viimeksi tällaiset lukemat.
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89,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 239,74g.
Frühstück: Atria Kaakao-Vadelma Rahkaohukainen, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas. Mittagessen: Hetki Tonnikala-Riisi Bowl Teriyaki (200G), Kahvi. Abendessen: Kirsikka, Kotimaista Rasvaton Piimä, HK Maksamakkara, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Snacks/Sonstiges: Nektariinit, HK Camping Grillimakkara, Kirsikka, Gb Glace Twister, Pirkka Leppis Mehujää. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arto.helenius's Gewichtsverlauf
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