Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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53 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: Pan Tostado, Philadelphia Original Cream Cheese, Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Mozzarella (Leche Entera), Huevo, Plátano Maduro, NutriSystem Vegetarian Lasagna. Abendessen: Kabuki Shrimp Tempura Roll. Snacks/Sonstiges: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bob's Red Mill Organic Oatmeal Classic, Minor Figures Oat Milk. mehr...
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167 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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