Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 222,92g.
Frühstück: 풀무원 계란, 토마토. Mittagessen: 된장국, 두부, 자두, 무, 잡곡밥, 참외 참외. Abendessen: 바나나, 콩나물국, 느타리버섯, 잡곡밥. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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