Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 127,57g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: Farm Boy Partly Skimmed Mozzarella, Avocados , Stonemill Sprouted Rye & 12 Grain , Egg. Mittagessen: Banana, BALTIC Farmer Cheese (Tvorog), Liberte 0% Greek Yogurt. Abendessen: French's Honey Dijon Mustard, Shrimp, Dainty Riz Basmati. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Protein Bar, Built Bar Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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saiho200913's Gewichtsverlauf
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