Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Петрушка, Укроп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Биомакс Биойогурт Классический, Принцесса Ява Зеленый Чай. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ves2015's Gewichtsverlauf
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