Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
|
100,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 92,14g | Eiw: 115,81g | Kohlh: 176,81g.
Frühstück: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Astoria Соус для Шаурмы, Куриная Грудка Отварная, Restoria Морковь по-Корейски, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Макдоналдс Айс Кофе, Макдоналдс Чикенбургер, Ремит Буженина Запеченая. Abendessen: Restoria Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Astoria Соус для Шаурмы, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Протеин с Коллагеном Черничный Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
худая65's Gewichtsverlauf
|