Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 46,71g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: Слоянка Синпуни. Mittagessen: Иней Мороженое Эскимо Шахматное, Hot Cat Энергетик без Сахара, Тефтели, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Burn Персик Манго без Сахара. Snacks/Sonstiges: Monin Сироп Кокос, Coffee Like Латте (400мл). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tanchik09's Gewichtsverlauf
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