Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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56,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1377 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 207,28g.
Frühstück: Modifast Repen, Clementines, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Dorset Cereals Gloriously Nutty Muesli, Boni Sinaasappelsap. Mittagessen: Pruimen, Gedroogde Vijgen, Wortelsap, Rivercote Knäckebröd Sesam, Golden Seafood Golden Seafood Haringfilets in Azijn. Abendessen: Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Light Smeren, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Milbona Magere Yoghurt Natuur, Meli Gevulde Honingwafel, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 32 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, tv kijken - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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