Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
|
72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 99,45g | Eiw: 132,68g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: Абрикос, Жареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mam5x.ru's Gewichtsverlauf
|