Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
|
82,1 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 40,98g | Eiw: 122,76g | Kohlh: 180,85g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Магнит Банан, Wasa Хлебцы Fiber, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Русское Море Форель Слабосолёная, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Рижский Хлеб Лепешка Тонкая с Томатом и Специями. Mittagessen: Куриное Филе, Баклажан, Cheese Gallery Чеддер, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Зеленая Линия Фарш из Мяса Индейки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Черешня, Персики. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|