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makan malam tadi...hari ke3 mulai defisit kalori lagi..setelah naik banyak..dulu pernah turun lumayan jg tpi karna stress pengen nyemil manis2 bb jadi tambah..bb terberat sepanjang hidup
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1386 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 159,37g.
Mittagessen: Nasi Jagung, Adas, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Telur Rebus, Kerupuk Putih. Abendessen: Telur, Dada Ayam, Selada, Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Nasi Putih, Adas, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Putih. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Tropical Cranberries, Apel, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Classic. mehr...
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Ella widya94's Gewichtsverlauf
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