Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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111,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2559 kcal
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Fett: 194,43g | Eiw: 124,39g | Kohlh: 54,57g.
Frühstück: Run Nutrition Whey Protein Tozu. Mittagessen: Sütaş Tam Yağlı Süt, Yayla Chia Tohumu, Serel Tahin. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Türlü. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alican Büyükakpınar's Gewichtsverlauf
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