Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 95,13g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 193,64g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bombbar Wafer, Пятерочка Яблоко Красное , Нектарин, Персик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Малина. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Snaq Fabriq Coco Chocolate, FitnesShock Cocos, Белый Замок Сметана 10%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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