Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 154,28g | Kohlh: 259,14g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Алыча. Mittagessen: AIDA Linguine Integrale, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Фасоль Темно-Красная, Куриная Грудка Отварная, Чеснок. Abendessen: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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7thLegion's Gewichtsverlauf
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