Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
|
81,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 52,06g | Eiw: 128,15g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Чеддер, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Рижский Хлеб Лепешка Тонкая с Томатом и Специями, Русское Море Форель Слабосолёная, Пармезан Сыр, Zinus Кокосовое Молоко, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Cheese Gallery Чеддер, Barilla Макароны, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Abendessen: Перекресток Стейк из Форели, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Черешня, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|