Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 124,75g | Eiw: 150,37g | Kohlh: 173,01g.
Frühstück: Авокадо, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Ашан Сыр Маасдам 45%, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Персик Персик, Сливы, Розумний Вибір Цукор. Mittagessen: De Luxe Оливковое Масло, Philadelphia Сыр Зернистый, Арбуз. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Snacks/Sonstiges: BORN WINNER Протеиновый Батончик(Альбус), Сан Саныч Семечки Жареные. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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