|
голубцы,салат,хлебушек,всё со сметаной.почти 600кк
|
1203 kcal
|
Fett: 62,21g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 93,29g.
Frühstück: Ясь Белоус Сыр Российский Молодой, Яичный Белок, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дарницкий, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры. Mittagessen: Чеснок, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Сметана 20%, Каравай Хлеб Фермерский. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
|
2443 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetasvetak28's Gewichtsverlauf
|