Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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85 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 165,21g.
Mittagessen: Сметана 15%, Хрусteam Сухарики, Банановые Панкейки, Абрикосы, Персики, Черешня, Жульен с Курицей и Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Abendessen: 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Персики, EPICA Йогурт без Сахара, Творог. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ari grand's Gewichtsverlauf
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