Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: Летний Луг Молоко 3,2%, Простая Еда Пирожок Ржаной с Вишней, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Мэри Хлеб Купеческий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Гречка, Летний Луг Молоко 3,2%. Mittagessen: Сливочное Масло, Конфетки Бараночки Котлета Куриная с Сыром, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат из Свеклы с Сыром, Напиток из Шиповника. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Hyper Пудинг Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Батон, Лосось, Батон, Лосось, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|