|
Збираюсь на роботу, тут обід та 2 перекуси 1й перекус: фрукти та горіхи обід: рис, вершкове масло, яйца та додам овочі 2й перекус: протеїн
|
1465 kcal
|
Fett: 59,74g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Персики, Масло ТОМ Арахісова Паста Класична, Вівсянка на Воді, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Mittagessen: Вершкове масло, Яйце, Білий рис. Abendessen: Куряче Філе Варене. Snacks/Sonstiges: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Горіхи кеш'ю, Flora Полуниця, Ківі. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliia Obukhova's Gewichtsverlauf
|