ÄndiDoubleSix's Notizen, 13 Jul 24

2800 ml
148,2 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 28,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2024:
2002 kcal Fett: 121,84g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 159,82g.   Frühstück: Natur Apfelessig mit Essigmutter, Leitungswasser, Leitungswasser. Mittagessen: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Pfirsiche, Käfer Kartoffelsalat. Abendessen: Bauer Der Große Bauer Birne, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst . Snacks/Sonstiges: Langnese Dolomiti, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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