Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 84,41g | Eiw: 143,90g | Kohlh: 279,85g.
Frühstück: Prime Star Моккачино, Перекресток Арбуз, Абрикосы, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Белый Замок Сметана 10%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника. Mittagessen: Kultlab Protein Pie Черника, Арбуз, Нектарин, Абрикосы. Abendessen: Якобс Кофе 3 в 1, Lay's Чипсы, Сухой Жареный Соленый Арахис, МакКофе Кофе 3В1, Lay's Чипсы, Магнит Банан, Белый Замок Йогурт Клубника, Белый Замок Творог 5%. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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