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menos Dez kilos graças a Deus, e obrigado pelos incentivos pos não é nada facil.
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120,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 49,15g.
Frühstück: Chá (Infusão), Ovo Mexido. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Alface. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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jonas valerio's Gewichtsverlauf
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