Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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50,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Nescafe Sade, Oneva Hindistan Cevizi Yağı. Mittagessen: Domatesler, Yumurta, Beyaz Ekmek. Abendessen: Kayısı, Domatesler, Kavurma, Beyaz Ekmek. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lilith:)'s Gewichtsverlauf
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