Foodwork's Notizen, 14 Jul 24

Холодный протеиновый кофЭ:
1 порция эспрессо
1 порция шоколадного протеина
200 г молока обезжиренного
Лёд

---

1606 kcal

Fett: 54,85g | Eiw: 148,35g | Kohlh: 139,09g.   Frühstück: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Красный Пищевик Паста Арахисовая, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 0,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Урожай Лаваш Сырный, Лента Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Крабовый салат. Snacks/Sonstiges: Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Каждый День Мороженое Шоколадное, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Красный Пищевик Паста Арахисовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mehr...

1886 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...