Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
|
84,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 63,84g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 151,65g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Лук, Индилайт Филе Бедра, Националь Птитим. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Абрикос, Магнит Персик, Простоквашино Йогурт "Густой Греческий", Самокат Десерт Кокосовый с Чиа и Манго. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Закора's Gewichtsverlauf
|