Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 74,05g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: Kevytmaito (2%), Rainbow Valkosipuli & Yrtit Tuorejuusto, Avokado, Rainbow Miniluumutomaatti, Luumut, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Maitokahvi, Tomaatit, Meira Ketsuppi, Auran Kurkkumajoneesi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. Abendessen: Bonbon Rotan Rykäisyt, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Erika89:)'s Gewichtsverlauf
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