Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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65 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 123,00g.
Frühstück: ВкусВилл Банан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Mittagessen: Каравай Хлеб Орловский , Окинский Яйцо Куриное. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Snacks/Sonstiges: FITKIT Печенье Strawberry Jam, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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KrisSir2002's Gewichtsverlauf
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