Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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80 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 22,71g | Eiw: 35,77g | Kohlh: 89,43g.
Frühstück: Xilitol, Café, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa. Mittagessen: Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Panco Rosquinha de Coco, Café com Açúcar, Fofura Salgadinho Sabor Cebola. mehr...
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Verlust von 19,6 kg pro Woche
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ju_bernardes1's Gewichtsverlauf
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