Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 44,34g | Kohlh: 115,18g.
Mittagessen: Lays Lays, Sarı Tatlı Mısır, Bismak Sport, Şeftali, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tavuk Göğsü. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ayxanmmmdzad34's Gewichtsverlauf
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