Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1280 kcal
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Fett: 80,72g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 49,51g.
Frühstück: Suco de Couve com Limão, Philadelphia Cream Cheese Original, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Atum em Água (Enlatado), Tomates, Abóbora Japonesa, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Abendessen: Tal e Qual Adoçante, Abacate, Sadia Bacon em Cubos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Tal e Qual Adoçante, Café. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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